La gestion du stress
Qu’est ce que la gestion du stress ?
Pressions professionnelles, rythmes d’enfer, la société nous génère un stress quotidien pour faire face à nos contraintes.
Mais ce stress que nous subissons peut induire des réactions biologiques en cascade et avoir des conséquences sur notre santé.
- troubles du sommeil
- nervosité, irritabilité
- prise de poids
- baisse de l’immunité
- douleurs ( cervicales, dorsales, lombaires…)
- inflammation de l’organisme
- troubles digestifs, cardiovasculaires
- troubles hormonaux
- migraines…
La séance « Gestion du stress » a pour but de quantifier votre niveau de stress, de tester les neurotransmetteurs pouvant être impactés et l’état d’épuisement de vos surrénales.
Après une séance de lâcher prise grâce à la réflexologie plantaire vous recevrez des conseils en phytothérapie, des outils de gestion du stress afin de retrouver un bien être et un état de relaxation.