Naturo Morphée

Le sommeil joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme et les troubles que l’on peut subir auront un impact important dans notre quotidien et sur notre santé.
De nombreux ingrédients naturels peuvent être un véritable coup de pouce pour retrouver un sommeil de qualité.

Déroulement de la séance

. Bilan de vitalité pour appréhender la ou les problématiques liées à vos troubles du sommeil (stress, fatigue, surmenage, modifications hormonales, déséquilibre alimentaire, carence en neurotransmetteurs …).

A l’issu vous recevrez un programme d’hygiène de vie personnalisé comprenant

• Un réglage alimentaire basé sur la chrononutrition
• Un protocole en compléments micronutritionnels
• Des conseils en gestion du stress avec des supports et exercices
• Des techniques en luminothérapie, hydrothérapie
• Un soutien en phytothérapie adapté à votre problématique ( troubles à l’endormissement, réveils nocturnes …).

Les séances de suivis seront accompagnées par la réflexologie plantaire, qui n’a plus à prouver sa grande efficacité par rapport à cette problématique.

Un agenda du sommeil vous sera remis pour apprécier l’évolution de cet accompagnement.